Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 81 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2079 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 11.9% | 1043 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 24.7% | 500 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 11% | 1125 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 159 мг | 2500 мг | 6.4% | 7.9% | 1572 г |
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1.2% | 10000 г |
Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 1.6% | 8000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 25 мг | 18 мг | 138.9% | 171.5% | 72 г |
Энергетическая ценность Apple Pink Lady составляет 81 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».