| Вода | 200 г |
| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Лимон | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4.5% | 9333 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 7% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 12.3% | 3333 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 16.5% | 2473 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.5% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.22 мг | 500 мг | 227273 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.8% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.395 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 101266 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.75 мг | 90 мг | 1.9% | 7.8% | 5143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8556 мг | 20 мг | 4.3% | 17.7% | 2338 г |
| Ниацин | 0.75 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.43 мг | 2500 мг | 3.1% | 12.8% | 3229 г |
| Кальций, Ca | 12.25 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.9% | 8163 г |
| Кремний, Si | 0.088 мг | 30 мг | 0.3% | 1.2% | 34091 г |
| Магний, Mg | 10.18 мг | 400 мг | 2.5% | 10.3% | 3929 г |
| Натрий, Na | 1.39 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 93525 г |
| Сера, S | 1.32 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 75758 г |
| Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 4.9% | 8247 г |
| Хлор, Cl | 1.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 158621 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 6.2% | 6667 г |
| Кобальт, Co | 0.044 мкг | 10 мкг | 0.4% | 1.6% | 22727 г |
| Литий, Li | 0.452 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.8% | 62500 г |
| Медь, Cu | 11.05 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 4.5% | 9050 г |
| Молибден, Mo | 1.447 мкг | 70 мкг | 2.1% | 8.6% | 4838 г |
| Никель, Ni | 0.039 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 88.16 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9.1% | 4537 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0055 мг | 12 мг | 218182 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».