| Кофе растворимый | 3 г |
| Сахар песок | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338.9 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.2% | 2375 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
| Углеводы | 79.9 г | 219 г | 36.5% | 10.8% | 274 г |
| Вода | 1.6 г | 2273 г | 0.1% | 142063 г | |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.214 мг | 1.8 мг | 11.9% | 3.5% | 841 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.6764 мг | 20 мг | 28.4% | 8.4% | 352 г |
| Ниацин | 5.143 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.36 мг | 2500 мг | 0.1% | 105932 г | |
| Кальций, Ca | 23.79 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.7% | 4203 г |
| Натрий, Na | 1.43 мг | 1300 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Фосфор, P | 53.6 мг | 800 мг | 6.7% | 2% | 1493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.543 мг | 18 мг | 8.6% | 2.5% | 1167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 78.4 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе без воды составляет 338,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».