Мой здоровый рацион

Рецепт Мой орешек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мой орешек

Орешек со Сгущенкой [Лента] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мой орешек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 408 ккал 1684 ккал 24.2% 5.9% 413 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 2% 1246 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 8.7% 283 г
Углеводы 51.4 г 219 г 23.5% 5.8% 426 г
Вода 22.7 г 2273 г 1% 0.2% 10013 г

Энергетическая ценность Мой орешек составляет 408 кКал.

  • Порция = 20 гр (81.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».