Мой здоровый рацион

Рецепт 012. Закрытые бутерброды с мясом или мясными гастрономическими продуктами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 012. Закрытые бутерброды с мясом или мясными гастрономическими продуктами

Сало белорусское 30 г
Хлеб Маг с Семечками [Перекресток] 50 г
Способ приготовления

Бутерброды с вареной колбасой можно отпускать с маслом сливочным (10 г по II и III колонкам), соответственно увеличив выход.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "012. Закрытые бутерброды с мясом или мясными гастрономическими продуктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 369.2 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 456 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 3.4% 800 г
Жиры 23.2 г 56 г 41.4% 11.2% 241 г
Углеводы 28.8 г 219 г 13.2% 3.6% 760 г
Вода 38.5 г 2273 г 1.7% 0.5% 5904 г

Энергетическая ценность 012. Закрытые бутерброды с мясом или мясными гастрономическими продуктами составляет 369,2 кКал.

  • Порция = 156 гр (576 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».