| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 200 г |
| Вода | 100 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.4 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3409 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 5.9% | 3455 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 8.7% | 2333 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 4.3% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3% | 6667 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 7.9% | 2560 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 2.2% | 8738 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.8% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 9.9% | 2045 г |
| Витамин В4, холин | 15.13 мг | 500 мг | 3% | 6.1% | 3305 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 5.3% | 3906 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.885 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.4% | 13865 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.128 мкг | 3 мкг | 4.3% | 8.7% | 2344 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.8% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 31250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 0.8% | 23438 г |
| Витамин Н, биотин | 2.051 мкг | 50 мкг | 4.1% | 8.3% | 2438 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0101 мг | 20 мг | 5.1% | 10.3% | 1980 г |
| Ниацин | 0.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.54 мг | 2500 мг | 5.2% | 10.5% | 1930 г |
| Кальций, Ca | 82.35 мг | 1000 мг | 8.2% | 16.6% | 1214 г |
| Магний, Mg | 13.78 мг | 400 мг | 3.4% | 6.9% | 2903 г |
| Натрий, Na | 32.4 мг | 1300 мг | 2.5% | 5.1% | 4012 г |
| Сера, S | 18.91 мг | 1000 мг | 1.9% | 3.8% | 5288 г |
| Фосфор, P | 62.8 мг | 800 мг | 7.9% | 16% | 1274 г |
| Хлор, Cl | 64.55 мг | 2300 мг | 2.8% | 5.7% | 3563 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.188 мг | 18 мг | 1% | 2% | 9574 г |
| Йод, I | 5.77 мкг | 150 мкг | 3.8% | 7.7% | 2600 г |
| Кобальт, Co | 0.577 мкг | 10 мкг | 5.8% | 11.7% | 1733 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 54054 г |
| Медь, Cu | 7.88 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.6% | 12690 г |
| Молибден, Mo | 3.718 мкг | 70 мкг | 5.3% | 10.7% | 1883 г |
| Олово, Sn | 9.62 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.641 мкг | 55 мкг | 1.2% | 2.4% | 8580 г |
| Стронций, Sr | 10.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 44.87 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.2% | 8915 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 5.3% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 0.2564 мг | 12 мг | 2.1% | 4.3% | 4680 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.641 г | min 16.8 г | 3.8% | 7.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 1% |
Энергетическая ценность Каппучино 300 составляет 49,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».