Мой здоровый рацион

Калорийность Котлета из говядины и курицы крок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлета из говядины и курицы крок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 213 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 791 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 8.8% 535 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 8.2% 571 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 2% 2305 г

Энергетическая ценность Котлета из говядины и курицы крок составляет 213 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».