Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Barilla. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Barilla

Girandole N.34 [Barilla] 300 г
Вода 1500 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Barilla".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.1 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1079 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 5.1% 1246 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1% 6222 г
Углеводы 30.3 г 219 г 13.8% 8.8% 723 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 4.2% 1538 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1.7% 3885 г
Зола 2.9 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.26 мг 2500 мг 961538 г
Кальций, Ca 20.45 мг 1000 мг 2% 1.3% 4890 г
Магний, Mg 2.81 мг 400 мг 0.7% 0.4% 14235 г
Натрий, Na 1126.16 мг 1300 мг 86.6% 55.5% 115 г
Сера, S 7.39 мг 1000 мг 0.7% 0.4% 13532 г
Фосфор, P 2.2 мг 800 мг 0.3% 0.2% 36364 г
Хлор, Cl 1733.19 мг 2300 мг 75.4% 48.3% 133 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.087 мг 18 мг 0.5% 0.3% 20690 г
Кобальт, Co 0.435 мкг 10 мкг 4.4% 2.8% 2299 г
Марганец, Mn 0.0107 мг 2 мг 0.5% 0.3% 18692 г
Медь, Cu 9.16 мкг 1000 мкг 0.9% 0.6% 10917 г
Молибден, Mo 6.667 мкг 70 мкг 9.5% 6.1% 1050 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 217.45 мкг 4000 мкг 5.4% 3.5% 1840 г
Цинк, Zn 0.0174 мг 12 мг 0.1% 0.1% 68966 г

Энергетическая ценность Макароны Barilla составляет 156,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».