| Вода | 1500 г |
| Вишня | 300 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.2 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7586 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.3% | 6909 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 9% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.8% | 6667 г |
| Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 18.5% | 2421 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.4% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.4% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.4% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.98 мг | 500 мг | 0.2% | 0.9% | 51020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.4% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.8% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.963 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.9% | 41537 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.41 мг | 90 мг | 2.7% | 12.2% | 3734 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 1.4% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.064 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 78125 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.4% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0802 мг | 20 мг | 0.4% | 1.8% | 24938 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.15 мг | 2500 мг | 1.6% | 7.2% | 6075 г |
| Кальций, Ca | 9.63 мг | 1000 мг | 1% | 4.5% | 10384 г |
| Кремний, Si | 6.578 мг | 30 мг | 21.9% | 98.6% | 456 г |
| Магний, Mg | 4.97 мг | 400 мг | 1.2% | 5.4% | 8048 г |
| Натрий, Na | 3.96 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 32828 г |
| Сера, S | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 56818 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 2.7% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 2.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 95436 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.089 мг | 18 мг | 0.5% | 2.3% | 20225 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.9% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.16 мкг | 10 мкг | 1.6% | 7.2% | 6250 г |
| Литий, Li | 0.481 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0141 мг | 2 мг | 0.7% | 3.2% | 14184 г |
| Медь, Cu | 16.52 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 7.7% | 6053 г |
| Молибден, Mo | 1.765 мкг | 70 мкг | 2.5% | 11.3% | 3966 г |
| Никель, Ni | 2.406 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.016 мкг | 55 мкг | 343750 г | ||
| Стронций, Sr | 0.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.3 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 9.5% | 4860 г |
| Хром, Cr | 1.12 мкг | 50 мкг | 2.2% | 9.9% | 4464 г |
| Цинк, Zn | 0.0241 мг | 12 мг | 0.2% | 0.9% | 49793 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишнёвое желе составляет 22,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».