Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с творожным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с творожным сыром

Хлебец Ржаной [Хлебцы Молодцы] 4 г
Сыр Творожный Сливочный Свежа [Савушкин Продукт] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с творожным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.9 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 650 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 4.2% 916 г
Жиры 13.2 г 56 г 23.6% 9.1% 424 г
Углеводы 25.5 г 219 г 11.6% 4.5% 859 г
Вода 53 г 2273 г 2.3% 0.9% 4289 г

Энергетическая ценность Хлебец с творожным сыром составляет 258,9 кКал.

  • Порция = 9 гр (23.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».