| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 3 г |
| Мидии Мясо Варёно-Мороженое [ВкусВилл] | 566 г |
| Сливки 10% [Село Зеленое] | 99 г |
| Сыр с Голубой Плесенью [Маркет Перекресток] | 67 г |
| мидии в соусе дор блю | 199 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1259 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 11.8% | 633 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 10% | 747 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 1.6% | 4761 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 2995 г |
Энергетическая ценность Мидии в соусе дор блю составляет 133,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».