| Рыбий жир из печени трески | 0.4 г |
| Льняное масло холодного отжима | 0.4 г |
| Масло Кедровое (1-Й Холодный Отжим) [Сибирский Кедр] | 0.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1074.4 ккал | 1684 ккал | 63.8% | 5.9% | 157 г |
| Жиры | 120 г | 56 г | 214.3% | 19.9% | 47 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12000 мкг | 900 мкг | 1333.3% | 124.1% | 8 г |
| Ретинол | 12 мг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 93.1% | 10 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 0.1% | 7895 г |
| бета Токоферол | 0.22 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 11.5 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.66 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.7 мкг | 120 мкг | 3.1% | 0.3% | 3243 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.4 мг | 1000 мг | 250000 г | ||
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 29.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 800% | 74.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 9.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 228 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 39.2 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 12 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 82.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.6 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.01 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.46 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.29 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.02 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.47 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.05 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.03 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 26.06 г | min 16.8 г | 155.1% | 14.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 3.34 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.02 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.59 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 7.31 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 4.17 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 2.94 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.01 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 36.16 г | от 11.2 до 20.6 г | 175.5% | 16.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.1 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5.7 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 21.72 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 21.35 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.37 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.04 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.37 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 2.76 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.01 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.37 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 4.39 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.04 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.02 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.01 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.01 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Омега составляет 1074,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».