Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики хлебные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики хлебные

Хлеб Пшеничный [Хлебобулочные изделия] 300 г
Масло Растительное [Олейна] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики хлебные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252.8 ккал 1684 ккал 15% 5.9% 666 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 4.2% 950 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 1.8% 2154 г
Углеводы 48 г 219 г 21.9% 8.7% 456 г
Вода 41.4 г 2273 г 1.8% 0.7% 5490 г

Энергетическая ценность Сухарики хлебные составляет 252,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».