Овсяные хлопья 50 гр Яйцо 1 шт Два куриных белка Две ст.л натурального йогурта 1ст.л сах.заменителя Стивия 0,5ч.л разрыхлителя Всё взбить в блендере.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Овсяные блинчики составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».