Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка с творожным сыром в беконе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка с творожным сыром в беконе

Филе Грудки Индейки [Инди] 1000 г
Бекон Венгерский [Дымов] 200 г
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] 220 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка с творожным сыром в беконе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.6 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 954 г
Белки 16.9 г 76 г 22.2% 12.6% 450 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 12.1% 471 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 70.7 г 2273 г 3.1% 1.8% 3215 г

Энергетическая ценность Индейка с творожным сыром в беконе составляет 176,6 кКал.

  • Порция = 178 гр (314.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов