Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 13.2% | 1267 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 6.8% | 2433 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 143 мг | 2500 мг | 5.7% | 9.5% | 1748 г |
Кальций, Ca | 592 мг | 1000 мг | 59.2% | 98.7% | 169 г |
Магний, Mg | 107 мг | 400 мг | 26.8% | 44.7% | 374 г |
Натрий, Na | 712 мг | 1300 мг | 54.8% | 91.3% | 183 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9.6 мг | 18 мг | 53.3% | 88.8% | 188 г |
Медь, Cu | 0.87 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 83.3% | 200 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.289 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.23 г | min 16.8 г | 1.4% | 2.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 1.5% |
Энергетическая ценность CollaGen составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».