| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 615 ккал | 1684 ккал | 36.5% | 5.9% | 274 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 5.4% | 299 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 15.7% | 104 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.6% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 9.9 г | 20 г | 49.5% | 8% | 202 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 619 мг | 1000 мг | 61.9% | 10.1% | 162 г |
| Натрий, Na | 479 мг | 1300 мг | 36.8% | 6% | 271 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Глюкоза (декстроза) | 3.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 29.2 г | min 16.8 г | 173.8% | 28.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 15.6 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.3% |
Энергетическая ценность Nuts mix солёные составляет 615 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».