| Брокколи Замороженная [ВкусВилл] | 803 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3898 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 10.9% | 2111 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.6% | 14000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 7.4% | 3085 г |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 9% | 2557 г |
Энергетическая ценность Брокколи на сковороде составляет 43,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».