| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 39 г | 76 г | 51.3% | 13.2% | 195 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 8.7% | 295 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 22 г | 20 г | 110% | 28.2% | 91 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соевые хлопья составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».