Мой здоровый рацион

Рецепт Детокс напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Детокс напиток

Лимонный сок [Соки и компоты] 48 г
Имбирь [Сырье и приправы] 8 г
Куркума Молотая [Айдиго] 2 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детокс напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.9 ккал 1684 ккал 0.4% 6.8% 28542 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 5.1% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 3.4% 56000 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 8.5% 19909 г
Вода 98.6 г 2273 г 4.3% 72.9% 2305 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.77 мг 1000 мг 0.4% 6.8% 26525 г
Магний, Mg 0.84 мг 400 мг 0.2% 3.4% 47619 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 1.7% 173333 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 1.7% 119048 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 1.7% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1.7% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 1.7% 200000 г
Молибден, Mo 1.341 мкг 70 мкг 1.9% 32.2% 5220 г
Фтор, F 83.8 мкг 4000 мкг 2.1% 35.6% 4773 г

Энергетическая ценность Детокс напиток составляет 5,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».