| Овощной Бульон [Gallina Blanca] | 30 г |
| Вода водопроводная, городская | 2000 г |
| Скумбрия [Fish House] | 240 г |
| 8 овощей | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.1 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5993 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10% | 3619 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 7.5% | 4667 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 3.9% | 9522 г |
| Вода | 94.3 г | 2273 г | 4.1% | 14.6% | 2410 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.88 мг | 2500 мг | 284091 г | ||
| Кальций, Ca | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 38023 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 45455 г |
| Натрий, Na | 2.63 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 49430 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.88 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.8% | 12690 г |
| Фтор, F | 71.05 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.4% | 5630 г |
Энергетическая ценность Суп из консервов скумбрия составляет 28,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».