| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 11.7% | 475 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 12.9% | 431 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.496 мг | 1.5 мг | 33.1% | 18.4% | 302 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.331 мг | 1.8 мг | 18.4% | 10.2% | 544 г |
| Витамин В4, холин | 71.6 мг | 500 мг | 14.3% | 7.9% | 698 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.855 мг | 5 мг | 17.1% | 9.5% | 585 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.465 мг | 2 мг | 23.3% | 12.9% | 430 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.54 мкг | 3 мкг | 18% | 10% | 556 г |
| Витамин D, кальциферол | 38 мкг | 10 мкг | 380% | 211.1% | 26 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.247 мг | 20 мг | 36.2% | 20.1% | 276 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 268 мг | 2500 мг | 10.7% | 5.9% | 933 г |
| Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.4% | 3846 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 2.4% | 2353 г |
| Натрий, Na | 95 мг | 1300 мг | 7.3% | 4.1% | 1368 г |
| Фосфор, P | 165 мг | 800 мг | 20.6% | 11.4% | 485 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.84 мг | 18 мг | 4.7% | 2.6% | 2143 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 22222 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Селен, Se | 33.3 мкг | 55 мкг | 60.5% | 33.6% | 165 г |
| Цинк, Zn | 2.73 мг | 12 мг | 22.8% | 12.7% | 440 г |
Энергетическая ценность Свиная корейка Ашан составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».