Мой здоровый рацион

Калорийность Дрожжи пищевые дезактивированные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи пищевые дезактивированные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 17.5% 950 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.5% 11200 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 3.8% 4380 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 33.3% 500 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.075 мг 1.8 мг 4.2% 7% 2400 г
Витамин В5, пантотеновая 35 мг 5 мг 700% 1166.7% 14 г
Витамин В6, пиридоксин 10 мг 2 мг 500% 833.3% 20 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 50% 333 г
Макроэлементы
Калий, K 330 мг 2500 мг 13.2% 22% 758 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 4.3% 3846 г
Магний, Mg 197 мг 400 мг 49.3% 82.2% 203 г
Натрий, Na 70 мг 1300 мг 5.4% 9% 1857 г
Фосфор, P 180 мг 800 мг 22.5% 37.5% 444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 64.8% 257 г
Марганец, Mn 0.9 мг 2 мг 45% 75% 222 г
Медь, Cu 1.2 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 83333 г
Молибден, Mo 60 мкг 70 мкг 85.7% 142.8% 117 г
Селен, Se 21 мкг 55 мкг 38.2% 63.7% 262 г
Хром, Cr 4.5 мкг 50 мкг 9% 15% 1111 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 41.7% 400 г

Энергетическая ценность Дрожжи пищевые дезактивированные составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».