Мой здоровый рацион

Рецепт День - амино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты День - амино

L-Фенилаланин 75 г
L-Метионин 10 г
L-Треонин 55 г
L-Тирозин 35 г
L-Цитруллин DL-Малат 240 г
Гидролизат коллагенового белка 111 133 г
цитрат магния 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "День - амино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362.7 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 464 г
Белки 74 г 76 г 97.4% 26.9% 103 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.4% 8000 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.2% 13688 г
Вода 24.3 г 2273 г 1.1% 0.3% 9354 г
Макроэлементы
Калий, K 54.69 мг 2500 мг 2.2% 0.6% 4571 г
Магний, Mg 1.69 мг 400 мг 0.4% 0.1% 23669 г
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Фосфор, P 6.3 мг 800 мг 0.8% 0.2% 12698 г
Мои
Мой нутриент 4 24.868 ~
Незаменимые аминокислоты 21.061 г ~
Аргинин* 1.641 г ~
Валин 0.656 г ~
Гистидин* 0.241 г ~
Изолейцин 0.153 г ~
Лейцин 0.809 г ~
Лизин 0.831 г ~
Метионин 1.8 г ~
Треонин 9.37 г ~
Триптофан 0.079 г ~
Фенилаланин 12.654 г ~
Заменимые аминокислоты 5.728 г ~
Аланин 1.925 г ~
Аспарагиновая кислота 1.313 г ~
Гидроксипролин 2.231 г ~
Глицин 4.375 г ~
Глутаминовая кислота 2.406 г ~
Пролин 2.625 г ~
Серин 0.744 г ~
Тирозин 6.012 г ~

Энергетическая ценность День - амино составляет 362,7 кКал.

  • Порция = 24 гр (87 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».