| Протеин КСБ 80% | 158 г |
| Leromilk - MPC 70 | 46 г |
| Соевый белок изолят 90 | 62 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 395.5 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
| Белки | 78.7 г | 76 г | 103.6% | 26.2% | 97 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2.1% | 1217 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 0.9% | 2671 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 61432 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.544 мг | 2 мг | 77.2% | 19.5% | 130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133.3 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.3% | 1875 г |
| Кальций, Ca | 382.89 мг | 1000 мг | 38.3% | 9.7% | 261 г |
| Магний, Mg | 19.38 мг | 400 мг | 4.8% | 1.2% | 2064 г |
| Натрий, Na | 648.48 мг | 1300 мг | 49.9% | 12.6% | 200 г |
| Сера, S | 108.38 мг | 1000 мг | 10.8% | 2.7% | 923 г |
| Фосфор, P | 232.9 мг | 800 мг | 29.1% | 7.4% | 343 г |
| Хлор, Cl | 1000.52 мг | 2300 мг | 43.5% | 11% | 230 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.116 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 15517 г |
| Кобальт, Co | 0.241 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.6% | 4149 г |
| Марганец, Mn | 0.0179 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11173 г |
| Медь, Cu | 4.35 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22989 г |
| Молибден, Mo | 1.764 мкг | 70 мкг | 2.5% | 0.6% | 3968 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г | ||
| Цинк, Zn | 1.4795 мг | 12 мг | 12.3% | 3.1% | 811 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 40.421 г | ~ | |||
| Аргинин* | 5.354 г | ~ | |||
| Валин | 4.236 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.501 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.501 г | ~ | |||
| Лейцин | 7.385 г | ~ | |||
| Лизин | 5.95 г | ~ | |||
| Метионин | 1.73 г | ~ | |||
| Треонин | 3.886 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.866 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 4.15 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 56.206 г | ~ | |||
| Аланин | 2.81 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 9.782 г | ~ | |||
| Глицин | 9.173 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 19.208 г | ~ | |||
| Пролин | 5.719 г | ~ | |||
| Серин | 4.91 г | ~ | |||
| Тирозин | 3.612 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.992 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин - смесь составляет 395,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».