Мой здоровый рацион

Калорийность Норри. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Норри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8 ккал 1684 ккал 0.5% 6.3% 21050 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 16.3% 7600 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 2.5% 56000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 6.3% 21900 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 43.8% 2857 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 1.3% 150000 г
Витамин В1, тиамин 0.016 мг 1.5 мг 1.1% 13.8% 9375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.054 мг 1.8 мг 3% 37.5% 3333 г
Витамин В5, пантотеновая 0.027 мг 5 мг 0.5% 6.3% 18519 г
Витамин В6, пиридоксин 0.014 мг 2 мг 0.7% 8.8% 14286 г
Витамин В9, фолаты 0.044 мкг 400 мкг 909091 г
Витамин В12, кобаламин 1.325 мкг 3 мкг 44.2% 552.5% 226 г
Витамин C, аскорбиновая 4.83 мг 90 мг 5.4% 67.5% 1863 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.106 мг 15 мг 0.7% 8.8% 14151 г
Витамин К, филлохинон 9 мкг 120 мкг 7.5% 93.8% 1333 г
Витамин РР, НЭ 0.2691 мг 20 мг 1.3% 16.3% 7432 г
Макроэлементы
Калий, K 0.06 мг 2500 мг 4166667 г
Кальций, Ca 6.44 мг 1000 мг 0.6% 7.5% 15528 г
Магний, Mg 6.9 мг 400 мг 1.7% 21.3% 5797 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.262 мг 18 мг 1.5% 18.8% 6870 г
Йод, I 0.14 мкг 150 мкг 0.1% 1.3% 107143 г

Энергетическая ценность Норри составляет 8,027 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».