Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон 06.01.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон 06.01.23

суповой набор из свинины 725 г
Вода водопроводная, городская 2004 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон 06.01.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92.2 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1826 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 9% 1206 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 14.5% 747 г
Вода 86.1 г 2273 г 3.8% 4.1% 2640 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.94 мг 2500 мг 265957 г
Кальций, Ca 2.83 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 35336 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.2% 42553 г
Натрий, Na 2.83 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 45936 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.5 мкг 1000 мкг 0.9% 1% 11765 г
Фтор, F 76.59 мкг 4000 мкг 1.9% 2.1% 5223 г

Энергетическая ценность Бульон 06.01.23 составляет 92,2 кКал.

  • Порция = 212 гр (195.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».