| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.4 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1376 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 7.3% | 1118 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 11.1% | 737 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 1.7% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 17.6% | 465 г |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 90920 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 2.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.296 мг | 15 мг | 8.6% | 7% | 1157 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.044 мг | 20 мг | 5.2% | 4.2% | 1916 г |
| Ниацин | 0.54 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.08 мг | 2500 мг | 1.8% | 1.5% | 5425 г |
| Кальций, Ca | 7.92 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.7% | 12626 г |
| Магний, Mg | 11.52 мг | 400 мг | 2.9% | 2.4% | 3472 г |
| Натрий, Na | 154.8 мг | 1300 мг | 11.9% | 9.7% | 840 г |
| Фосфор, P | 30.6 мг | 800 мг | 3.8% | 3.1% | 2614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.576 мг | 18 мг | 3.2% | 2.6% | 3125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.936 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.684 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье “Butter wave” шоколадное, 1 шт - 36 гр составляет 122,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».