| Свинина Вырезка Поляндвица для запекания ВкусВилл | 687 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.2 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 678 г |
| Белки | 29.5 г | 76 г | 38.8% | 15.6% | 258 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 9.6% | 418 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9125 г |
| Вода | 55.5 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4095 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.338 мг | 1.5 мг | 155.9% | 62.8% | 64 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.258 мг | 1.8 мг | 14.3% | 5.8% | 698 г |
| Витамин В4, холин | 120.95 мг | 500 мг | 24.2% | 9.8% | 413 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.129 мг | 5 мг | 22.6% | 9.1% | 443 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.806 мг | 2 мг | 40.3% | 16.2% | 248 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.837 мкг | 400 мкг | 2.5% | 1% | 4066 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.774 мкг | 3 мкг | 59.1% | 23.8% | 169 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.806 мг | 15 мг | 5.4% | 2.2% | 1861 г |
| Витамин Н, биотин | 7.257 мкг | 50 мкг | 14.5% | 5.8% | 689 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2413 мг | 20 мг | 21.2% | 8.5% | 472 г |
| Ниацин | 4.241 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 556.37 мг | 2500 мг | 22.3% | 9% | 449 г |
| Кальций, Ca | 12.9 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.5% | 7752 г |
| Магний, Mg | 41.93 мг | 400 мг | 10.5% | 4.2% | 954 г |
| Натрий, Na | 66.12 мг | 1300 мг | 5.1% | 2.1% | 1966 г |
| Сера, S | 354.79 мг | 1000 мг | 35.5% | 14.3% | 282 г |
| Фосфор, P | 354.8 мг | 800 мг | 44.4% | 17.9% | 225 г |
| Хлор, Cl | 78.38 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.4% | 2934 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.58 мг | 18 мг | 14.3% | 5.8% | 698 г |
| Йод, I | 10.64 мкг | 150 мкг | 7.1% | 2.9% | 1410 г |
| Кобальт, Co | 12.901 мкг | 10 мкг | 129% | 52% | 78 г |
| Марганец, Mn | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 0.9% | 4348 г |
| Медь, Cu | 154.82 мкг | 1000 мкг | 15.5% | 6.2% | 646 г |
| Молибден, Mo | 20.965 мкг | 70 мкг | 30% | 12.1% | 334 г |
| Никель, Ni | 19.836 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 48.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 111.76 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 1.1% | 3579 г |
| Хром, Cr | 21.77 мкг | 50 мкг | 43.5% | 17.5% | 230 г |
| Цинк, Zn | 3.3382 мг | 12 мг | 27.8% | 11.2% | 359 г |
Энергетическая ценность Свинина Вырезка Поляндвица для запекания ВкусВилл составляет 248,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».