| Кефир 3,2% [Бежин Луг] | 817 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра [Французская Штучка] | 1050 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 120 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 9 г |
| Сода пищевая [Сырье и приправы] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.6 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 661 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3.4% | 1152 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 5.5% | 718 г |
| Углеводы | 39.3 г | 219 г | 17.9% | 7% | 557 г |
| Вода | 45.9 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4952 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 1.28 мг | 1000 мг | 0.1% | 78125 г | |
| Магний, Mg | 0.08 мг | 400 мг | 500000 г | ||
| Натрий, Na | 134.95 мг | 1300 мг | 10.4% | 4.1% | 963 г |
| Сера, S | 0.63 мг | 1000 мг | 0.1% | 158730 г | |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 208.08 мг | 2300 мг | 9% | 3.5% | 1105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Кобальт, Co | 0.052 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.2% | 19231 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.94 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 106383 г | |
| Молибден, Mo | 0.383 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.2% | 18277 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г |
Энергетическая ценность Тесто на пирожки жареные составляет 254,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».