| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 733 ккал | 1684 ккал | 43.5% | 5.9% | 230 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 2.9% | 475 г |
| Жиры | 71 г | 56 г | 126.8% | 17.3% | 79 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 0.4% | 3590 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 733 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».