| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.4% | 987 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.3% | 3294 г |
| Углеводы | 43.2 г | 219 г | 19.7% | 8.6% | 507 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 5% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 610 мг | 1300 мг | 46.9% | 20.6% | 213 г |
Энергетическая ценность Хлеб с оливками составляет 228 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».