Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.3 ккал | 1684 ккал | 561333 г | ||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 33333.3% | 100 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 31466.7% | 106 г |
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 66666.7% | 50 г |
Витамин B12, добавленный | 6 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 22233.3% | 150 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 16666.7% | 200 г |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 20000% | 167 г |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 33333.3% | 100 г |
Ниацин | 20 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 8333.3% | 400 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 18533.3% | 180 г |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 33333.3% | 100 г |
Марганец, Mn | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 58333.3% | 57 г |
Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 66666.7% | 50 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 41666.7% | 80 г |
Энергетическая ценность Дуовит витамины составляет 0,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».