| Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] | 30 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 69 г |
| Йогурт 1,5% [Danone] | 64 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2 г |
| Вода | 20 г |
| Лен-кунжут | 1.7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.2 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3107 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 16.4% | 1118 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4.6% | 4000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.8% | 6844 г |
| Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 7.2% | 2571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Магний, Mg | 0.11 мг | 400 мг | 363636 г | ||
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Хлор, Cl | 0.15 мг | 2300 мг | 1533333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.171 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.4% | 40936 г |
| Фтор, F | 10.7 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 37383 г |
Энергетическая ценность Хлеб из клетчатки Резкая составляет 54,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».