| Вода | 5000 г |
| Сухофрукты | 275 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.3 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.2% | 14903 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 10.6% | 8111 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 37.2% | 2398 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.27 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.5% | 23419 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.8% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 152941 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 105263 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.79 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.2% | 4220 г |
Энергетическая ценность Компот из Сухофруктов составляет 11,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».