Кукуруза Деликатесная [Bonduelle] | 309 г |
Майонез Оливковый 67% [Слобода] | 150 г |
Грудки Куриные [Дубки] | 310 г |
Колбасный Копченый Сыр [Молочные Продукты Пушкиногорья] | 228 г |
Грибы Опята Маринованные [Фабрика Домашних Солений] | 145 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 195.8 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 860 г |
Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 7.8% | 655 г |
Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 13.2% | 386 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.8% | 6083 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 1.5% | 3280 г |
Энергетическая ценность Салат с грибами составляет 195,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».