Мой здоровый рацион

Калорийность Арахис кокос. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахис кокос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 586 ккал 1684 ккал 34.8% 5.9% 287 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 4.7% 362 г
Жиры 51 г 56 г 91.1% 15.5% 110 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 0.5% 3650 г
Пищевые волокна 9 г 20 г 45% 7.7% 222 г

Энергетическая ценность Арахис кокос составляет 586 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».