Мой здоровый рацион

Рецепт Желе манговое для пироженых. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе манговое для пироженых

Консервированный Манго [Fruktoteka] 120 г
Тропический Коктейль [ISKA] 145 г
Вода 30 г
Пектин [Русский аппетит] 5 г
Сахар песок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе манговое для пироженых".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.5 ккал 1684 ккал 3.8% 6% 2652 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.1% 15200 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.8% 18667 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 11.8% 1327 г
Вода 82.7 г 2273 г 3.6% 5.7% 2748 г
Макроэлементы
Калий, K 0.1 мг 2500 мг 2500000 г
Кальций, Ca 0.53 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 188679 г
Магний, Mg 0.1 мг 400 мг 400000 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Хлор, Cl 0.14 мг 2300 мг 1642857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.2% 180000 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.06 мкг 1000 мкг 1666667 г
Молибден, Mo 0.155 мкг 70 мкг 0.2% 0.3% 45161 г
Фтор, F 9.68 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 41322 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~

Энергетическая ценность Желе манговое для пироженых составляет 63,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».