| Форель Радужная Солёная [ВкусВилл] | 581 г |
| Лаваш Армянский [Коломенское] | 329 г |
| Плавленый Сыр Дружба [Карат] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228.8 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 736 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 7.5% | 580 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 8.3% | 528 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 3.9% | 1112 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4016 г |
Энергетическая ценность Рулет из форели с плавленным сыром в Лаваше составляет 228,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».