| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 400 г |
| Варенье из абрикосов по-венгерски | 250 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.7 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.5% | 1689 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.5% | 2800 г |
| Углеводы | 53.6 г | 219 г | 24.5% | 10.3% | 409 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.1% | 2000 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5828 г |
| Органические кислоты | 22.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 247.2 мкг | 900 мкг | 27.5% | 11.6% | 364 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.189 мг | 1.5 мг | 12.6% | 5.3% | 794 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 4.5% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 37.31 мг | 500 мг | 7.5% | 3.2% | 1340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.31 мг | 5 мг | 6.2% | 2.6% | 1613 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.7% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.149 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.8% | 2332 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 15254 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.171 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.7% | 5848 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.372 мг | 15 мг | 9.1% | 3.8% | 1093 г |
| Витамин Н, биотин | 2.385 мкг | 50 мкг | 4.8% | 2% | 2096 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4049 мг | 20 мг | 7% | 2.9% | 1424 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.82 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.6% | 2665 г |
| Кальций, Ca | 20.89 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.9% | 4787 г |
| Кремний, Si | 2.212 мг | 30 мг | 7.4% | 3.1% | 1356 г |
| Магний, Mg | 7.46 мг | 400 мг | 1.9% | 0.8% | 5362 г |
| Натрий, Na | 9.85 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.3% | 13198 г |
| Сера, S | 31.92 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.3% | 3133 г |
| Фосфор, P | 52.2 мг | 800 мг | 6.5% | 2.7% | 1533 г |
| Хлор, Cl | 358.98 мг | 2300 мг | 15.6% | 6.6% | 641 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 161.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.58 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.796 мг | 18 мг | 4.4% | 1.9% | 2261 г |
| Йод, I | 1.51 мкг | 150 мкг | 1% | 0.4% | 9934 г |
| Кобальт, Co | 1.493 мкг | 10 мкг | 14.9% | 6.3% | 670 г |
| Марганец, Mn | 0.2953 мг | 2 мг | 14.8% | 6.2% | 677 г |
| Медь, Cu | 69.67 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.9% | 1435 г |
| Молибден, Mo | 6.69 мкг | 70 мкг | 9.6% | 4% | 1046 г |
| Селен, Se | 2.263 мкг | 55 мкг | 4.1% | 1.7% | 2430 г |
| Фтор, F | 9.79 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40858 г |
| Хром, Cr | 1.12 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.9% | 4464 г |
| Цинк, Zn | 0.3602 мг | 12 мг | 3% | 1.3% | 3331 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожки с повидлом, 70 гр./шт. составляет 237,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».