| Галка "Женьшеневый" | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.8 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.3% | 35083 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 6.3% | 38000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 10.4% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 20.8% | 10000 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 89.6% | 2305 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 6.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.1% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 1.73 мг | 500 мг | 0.3% | 6.3% | 28902 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 4.2% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 8.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.718 мкг | 400 мкг | 0.2% | 4.2% | 55710 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 4.2% | 55556 г |
| Витамин Н, биотин | 0.173 мкг | 50 мкг | 0.3% | 6.3% | 28902 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1035 мг | 20 мг | 0.5% | 10.4% | 19324 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.24 мг | 2500 мг | 0.3% | 6.3% | 30340 г |
| Кальций, Ca | 6.03 мг | 1000 мг | 0.6% | 12.5% | 16584 г |
| Кремний, Si | 9.412 мг | 30 мг | 31.4% | 654.2% | 319 г |
| Магний, Mg | 3.42 мг | 400 мг | 0.9% | 18.8% | 11696 г |
| Натрий, Na | 1.58 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.1% | 82278 г |
| Сера, S | 2.36 мг | 1000 мг | 0.2% | 4.2% | 42373 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 14.6% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 3.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.1% | 69069 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 14.6% | 15000 г |
| Йод, I | 0.14 мкг | 150 мкг | 0.1% | 2.1% | 107143 г |
| Кобальт, Co | 0.124 мкг | 10 мкг | 1.2% | 25% | 8065 г |
| Марганец, Mn | 0.0257 мг | 2 мг | 1.3% | 27.1% | 7782 г |
| Медь, Cu | 8.26 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 16.7% | 12107 г |
| Молибден, Mo | 0.216 мкг | 70 мкг | 0.3% | 6.3% | 32407 г |
| Никель, Ni | 0.409 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.349 мкг | 55 мкг | 0.6% | 12.5% | 15759 г |
| Титан, Ti | 2.22 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 99.7 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 52.1% | 4012 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 6.3% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0438 мг | 12 мг | 0.4% | 8.3% | 27397 г |
| Цирконий, Zr | 0.61 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.856 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.007 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Пролин | 0.019 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.882 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 4.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Галка составляет 4,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».