Мой здоровый рацион

Рецепт Эскалоп из индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Эскалоп из индейки

Эскалоп Индейки [Пава Пава] 451 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эскалоп из индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.8 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1506 г
Белки 26.1 г 76 г 34.3% 30.7% 291 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1.9% 4667 г
Вода 72.7 г 2273 г 3.2% 2.9% 3127 г

Энергетическая ценность Эскалоп из индейки составляет 111,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».