Мой здоровый рацион

Рецепт Гавайская смесь с яйцом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гавайская смесь с яйцом

Гавайская Смесь [Морозко Green] 400 г
Белок яйца куриного 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гавайская смесь с яйцом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.6 ккал 1684 ккал 11.6% 6% 865 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 5.2% 987 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1.5% 3294 г
Углеводы 37.9 г 219 г 17.3% 8.9% 578 г
Вода 52.7 г 2273 г 2.3% 1.2% 4313 г

Энергетическая ценность Гавайская смесь с яйцом составляет 194,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».