Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с карбонатом и чесночным соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с карбонатом и чесночным соусом

Хлеб Финский [Край Каравай] 22 г
Карбонат Свиной [Агро-Белогорье] 19 г
Колбаса Сальчичон 10 г
Соус Сливочно-Чесночный [Calve] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с карбонатом и чесночным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252 ккал 1684 ккал 15% 6% 668 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 6% 661 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 10.3% 386 г
Углеводы 18.7 г 219 г 8.5% 3.4% 1171 г
Вода 55.3 г 2273 г 2.4% 1% 4110 г
Макроэлементы
Натрий, Na 237.7 мг 1300 мг 18.3% 7.3% 547 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бутерброд с карбонатом и чесночным соусом составляет 252 кКал.

  • Порция = 31 гр (78.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».