| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 3.3% | 835 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 11.5% | 239 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 3.6% | 763 г |
Энергетическая ценность Творог с шок составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».