| Вода | 75 г |
| Томатная паста. Консервы | 70 г |
| Морковное пюре по 1-212 | 35 г |
| Яблочное пюре | 35 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Крахмал картофельный | 2 г |
| Уксус столовый 9% | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 2.9% | 4222 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.1% | 5600 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 9% | 1311 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4.8% | 2500 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 4% | 2952 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 291.9 мкг | 900 мкг | 32.4% | 38.6% | 308 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.729 мг | 5 мг | 34.6% | 41.2% | 289 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 4.2% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 4.3% | 2813 г |
| Витамин В4, холин | 11.42 мг | 500 мг | 2.3% | 2.7% | 4378 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 6% | 1984 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | 2 мг | 9.4% | 11.2% | 1070 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.415 мкг | 400 мкг | 1.9% | 2.3% | 5394 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.64 мг | 90 мг | 15.2% | 18.1% | 660 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.475 мг | 15 мг | 3.2% | 3.8% | 3158 г |
| Витамин Н, биотин | 1.335 мкг | 50 мкг | 2.7% | 3.2% | 3745 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 3.3% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9788 мг | 20 мг | 4.9% | 5.8% | 2043 г |
| Ниацин | 0.712 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 302.34 мг | 2500 мг | 12.1% | 14.4% | 827 г |
| Кальций, Ca | 19.61 мг | 1000 мг | 2% | 2.4% | 5099 г |
| Магний, Mg | 20.53 мг | 400 мг | 5.1% | 6.1% | 1948 г |
| Натрий, Na | 391.63 мг | 1300 мг | 30.1% | 35.8% | 332 г |
| Сера, S | 16.97 мг | 1000 мг | 1.7% | 2% | 5893 г |
| Фосфор, P | 34.1 мг | 800 мг | 4.3% | 5.1% | 2346 г |
| Хлор, Cl | 575.11 мг | 2300 мг | 25% | 29.8% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.993 мг | 18 мг | 5.5% | 6.5% | 1813 г |
| Йод, I | 2.67 мкг | 150 мкг | 1.8% | 2.1% | 5618 г |
| Кобальт, Co | 7.542 мкг | 10 мкг | 75.4% | 89.8% | 133 г |
| Марганец, Mn | 0.0619 мг | 2 мг | 3.1% | 3.7% | 3231 г |
| Медь, Cu | 138.93 мкг | 1000 мкг | 13.9% | 16.5% | 720 г |
| Молибден, Mo | 10.339 мкг | 70 мкг | 14.8% | 17.6% | 677 г |
| Селен, Se | 1.573 мкг | 55 мкг | 2.9% | 3.5% | 3497 г |
| Фтор, F | 31.8 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1% | 12579 г |
| Цинк, Zn | 0.3314 мг | 12 мг | 2.8% | 3.3% | 3621 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.397 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соус краснодарский [Maravka] составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».