| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 15000% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 25 мг | 12 мг | 208.3% | 20830% | 48 г |
Энергетическая ценность Кальций, магний, цинк, вит.Д составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».