| Клубника | 0 г |
| Вода | 400 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Вишня (Варка без слива) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5230 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 23% | 1357 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 3.1% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 6.2% | 5000 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 12.4% | 2495 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.2% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 1.2% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.25 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1.6% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.875 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 45714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.25 мг | 90 мг | 1.4% | 4.3% | 7200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 1.2% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 0.082 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 60976 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9933 мг | 20 мг | 5% | 15.5% | 2013 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.85 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.5% | 4730 г |
| Кальций, Ca | 54.98 мг | 1000 мг | 5.5% | 17.1% | 1819 г |
| Кремний, Si | 5.125 мг | 30 мг | 17.1% | 53.1% | 585 г |
| Магний, Mg | 10.98 мг | 400 мг | 2.7% | 8.4% | 3643 г |
| Натрий, Na | 5.56 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 23381 г |
| Сера, S | 2.06 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 48544 г |
| Фосфор, P | 24.6 мг | 800 мг | 3.1% | 9.6% | 3252 г |
| Хлор, Cl | 2.82 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 81560 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 12.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.227 мг | 18 мг | 1.3% | 4% | 7930 г |
| Йод, I | 0.29 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.6% | 51724 г |
| Кобальт, Co | 0.202 мкг | 10 мкг | 2% | 6.2% | 4950 г |
| Литий, Li | 0.375 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0176 мг | 2 мг | 0.9% | 2.8% | 11364 г |
| Медь, Cu | 119.02 мкг | 1000 мкг | 11.9% | 37% | 840 г |
| Молибден, Mo | 1.708 мкг | 70 мкг | 2.4% | 7.5% | 4098 г |
| Никель, Ni | 1.875 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Стронций, Sr | 0.74 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.96 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.5% | 4708 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 5.6% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.0306 мг | 12 мг | 0.3% | 0.9% | 39216 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.064 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.449 г | ~ | |||
| Валин | 0.121 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.074 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.077 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.165 г | ~ | |||
| Лизин | 0.256 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.088 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.105 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.125 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.433 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.279 г | ~ | |||
| Глицин | 1.264 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.599 г | ~ | |||
| Пролин | 0.915 г | ~ | |||
| Серин | 0.167 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность ПП Мармелад из вишни составляет 32,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».