Мой здоровый рацион

Рецепт Желе со вкусом киви. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе со вкусом киви

Желе со вкусом киви 45 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе со вкусом киви".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.4 ккал 1684 ккал 3.5% 6% 2884 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 4.5% 3800 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 9.9% 1724 г
Вода 85.4 г 2273 г 3.8% 6.5% 2662 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.81 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 26247 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.3% 47059 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 171053 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 196078 г
Молибден, Mo 1.356 мкг 70 мкг 1.9% 3.3% 5162 г
Фтор, F 84.75 мкг 4000 мкг 2.1% 3.6% 4720 г

Энергетическая ценность Желе со вкусом киви составляет 58,4 кКал.

  • Порция = 295 гр (172.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».