Мой здоровый рацион

Рецепт Желе творожное шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе творожное шоколад

Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 125 г
Желатин Пищевой [Dr. Oetker] 5 г
Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 5 г
Кокосовое Молоко 100% [Aroy-D] 20 г
Вода 105 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе творожное шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.4 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3479 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 19.2% 1070 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 6.6% 3111 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 1.4% 14600 г
Вода 89.6 г 2273 г 3.9% 8.1% 2537 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.82 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 54945 г
Магний, Mg 0.4 мг 400 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Хлор, Cl 0.57 мг 2300 мг 403509 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Молибден, Mo 0.646 мкг 70 мкг 0.9% 1.9% 10836 г
Фтор, F 40.38 мкг 4000 мкг 1% 2.1% 9906 г

Энергетическая ценность Желе творожное шоколад составляет 48,4 кКал.

  • Порция = 260 гр (125.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».